منتدى ثانوية شيخ عامر بريان


دخول

لقد نسيت كلمة السر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

طالبة العلم - 105
 
Admin - 98
 
midsat - 75
 
omar47 - 34
 
asma - 28
 
BIBBAH - 17
 
fifi47 - 5
 
Sofiane Spartan - 5
 
omzab92 - 5
 
wafou - 4
 

المواضيع الأخيرة

»  حصــــريا برنامــــج Password Recovery Bundle 2012 لكشـف كلمــة السـر
الأحد مايو 12, 2013 10:19 pm من طرف midsat

» عيد أضحى مبارك
الجمعة أكتوبر 26, 2012 5:08 pm من طرف Sofiane Spartan

»  موسوعه كامله لعمل البيتزا
الأحد أكتوبر 07, 2012 10:37 pm من طرف asma

» نكت جزائرية مضحكة جدا
الأحد أكتوبر 07, 2012 8:10 pm من طرف asma

»  ╣◄...( تعلم اللغة الانجليزية )..short English stories for learners
الأحد أكتوبر 07, 2012 7:55 pm من طرف asma

»  رد مع اقتباس نص المساهمة مواقع الجامعات الجزائرية .. للطلبة
الأحد أكتوبر 07, 2012 7:33 pm من طرف midsat

» امثال وحكم عن الحياة
الأحد سبتمبر 23, 2012 3:00 pm من طرف Admin

» شريط قصير عن المؤذن كولة في بريان
الإثنين أغسطس 20, 2012 8:59 am من طرف Admin

» ▓█ كـُــل عـَـام وأنتـــم بـخـــيـر ╝◄هنـا التهاني بمناسبة عيـد الفطر
الأحد أغسطس 19, 2012 2:22 pm من طرف Admin


    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    شاطر
    avatar
    midsat
    مشرف

    عدد المساهمات : 75
    نقاط : 126
    تاريخ التسجيل : 27/03/2011
    العمر : 25

    M1 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف midsat في الأحد أبريل 17, 2011 4:19 pm

    . 1لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
    avatar
    طالبة العلم
    مشرف

    عدد المساهمات : 105
    نقاط : 205
    تاريخ التسجيل : 19/03/2011
    العمر : 24
    الموقع : ارض الله

    M1 رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف طالبة العلم في الثلاثاء مايو 31, 2011 11:39 am

    السلام عليكم شكرا جزيلا اخي على الموضوع والنصائح القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 3:33 am